Vous êtes en arrêt de travail ou en préparation de reprise

Notre approche : humaine, collective et respectueuse du rythme

Rebond n’est :

• ni un service médical,

• ni une cellule de reclassement,

• ni un dispositif qui impose un parcours.

Nous sommes une structure humaine et pluridisciplinaire qui crée des espaces collectifs sécurisés pour :

• se poser,

• mettre des mots sur ce que l’on traverse,

• partager avec d’autres personnes concernées,

• avancer sans pression ni injonction.

Le collectif est au cœur de notre approche.
L’accompagnement individuel existe, en complément, lorsque c’est utile.

Un premier pas recommandé : Cap sur le retour

🌱 Cap sur le retour – programme gratuit en ligne

Cap sur le retour est souvent le point d’entrée chez Rebond.
Il s’agit d’un programme gratuit de 3 ateliers collectifs, conçu pour amorcer la préparation du retour au travail.

Ces ateliers permettent notamment de :

• poser des mots sur votre vécu,

• mieux comprendre vos limites, vos besoins et vos ressources,

• envisager la suite sans vous trahir ni vous précipiter.

Aucune obligation de prise de parole.
Vous pouvez simplement écouter, réfléchir, ressentir.

👉 Découvrir Cap sur le retour – infos et inscription

Et ensuite ?

Des parcours possibles, jamais obligatoires

Chez Rebond, il n’y a ni parcours imposé, ni ordre obligatoire.
Certaines personnes s’arrêtent après Cap sur le retour.
D’autres choisissent de poursuivre, selon leur situation et leur rythme.

🔄 Cap sur le changement – quand revenir ailleurs devient nécessaire

Ce parcours s’adresse aux personnes en incapacité de travail qui :

• n’ont plus d’employeur,

• ou savent qu’un retour dans leur ancien cadre n’est ni possible ni souhaitable.

Dans un cadre collectif, il permet de :

• faire le point après une rupture ou une non-reprise,

• clarifier ses besoins, ses limites et ses priorités,

• explorer des pistes réalistes de transition ou de reconversion,

• avancer sans injonction à se “réinventer”.

👉 S'inscrire à  Cap sur le changement
(réservé aux membres)

🌿 Cap sur la durée – consolider la reprise sans s’épuiser

Reprendre le travail est une étape.
Tenir dans la durée en est une autre.

Ce parcours s’adresse aux personnes qui ont repris ou sont en reprise et qui souhaitent :

• prévenir la rechute,

• éviter la suradaptation,

• poser des limites durables,

• construire un équilibre compatible avec leur santé.

👉 S'inscrire à  Cap sur la durée
(réservé aux membres)

Des espaces complémentaires pour ne pas rester seul·e

☕ Café Papote

Un moment simple et chaleureux pour :

• rencontrer d’autres personnes concernées,

• partager sans obligation d’aller bien,

• reprendre un peu de souffle dans un cadre bienveillant.

👉 S'inscrire au  Café Papote
(première participation possible sans adhésion, puis adhésion)

🧩 Ateliers thématiques

Des ateliers en petit groupe, en ligne ou en présentiel, pour :

• prévenir la rechute,

• travailler la culpabilité,

• poser ses limites,

• rester soi dans la reprise,

• ...

👉 Voir les ateliers thématiques
(réservés aux membres)

Quand un accompagnement individuel est utile

Parfois, un espace collectif ne suffit pas ou un besoin spécifique émerge.
Dans ce cas, Rebond peut proposer ou orienter vers un accompagnement individuel, ciblé et temporaire.

👉 Être orienté·e vers un accompagnement individuel

Ressources pour réfléchir à votre rythme

Certaines personnes préfèrent d’abord écouter, lire, comprendre.

• 🎧 podcasts

• ressources pratiques

• webinaires

👉 Explorer les ressources Rebond
👉 Découvrir le podcast Rebond

Un soutien aussi sur les démarches, si nécessaire

Lorsque c’est utile, Rebond peut également proposer :

• une écoute sociale,

• une aide à la compréhension des démarches,

• une orientation vers les bons interlocuteurs
  (mutuelles, médecine du travail, CPAS, employeurs…).

Rejoindre Rebond : un choix solidaire

Rebond fonctionne sur un modèle solidaire.

L’adhésion permet :

• de soutenir le projet,

• de garantir l’accessibilité des activités,

• d’accéder à certains parcours et ateliers.

👉 Devenir membre de Rebond

Besoin d’un premier échange ?

Une question, un doute, un besoin spécifique ?

📧 contact@rebond-travail-et-sante.org

👉 Nous contacter